コメント

• ほうれん草をストックしています。毎日の味噌汁に、一品ほしい時に大活躍です。さっと湯通しして胡麻和えに、また白和えに。そのままもやしと炒め物にするのもいいですよ。

  イケダマメさん

• コーン、小松菜、インゲンです。チャーハンやチキンライスにパパッと使えて便利です。あとは、玉ねぎのくし切りや粗みじん切りも冷凍すれば火の通りも早くなるので、カレーなど作るときに便利だし甘いです。

  新米マミーさん

• カットねぎ。お味噌汁、チャーハン、薬味など冷凍してるとめちゃめちゃ便利です。

  ピスタチオりょうさん

• ほうれん草。お弁当の炒め物に便利です。

  ｈｉｒａｍｅちゃんさん

• ほうれんそう・ブロッコリー・コーンこの３つはいつも冷凍室に常備しています。毎日お弁当を作っていますので、色がきれいでおいしそうに見える緑の野菜は毎日いれています。ほうれんそう、ブロッコリーはサラダ、お肉やハム類と一緒になど、使い勝手がよいです。子供も大好物のコーンはサラダにいれると、格段に食がすすみます。ハンバーグに入れるのも我が家の定番です。

  まいちのままさん

• ブロッコリー。お弁当の一品にも、メインの付け合わせにもいいです。

  そらいろソライロさん

• ブロッコリーをゆでて冷凍→弁当に炒めて入れる、マヨネーズをつけてホイル焼きにする。枝豆→そのまま弁当に、豆を出して醤油だしにつける。

  リトル　ピーナッツさん