コープこうべの口コミュニティ みんなのタネ

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November 8, 2016 1:00 PM
みみよりめーむ
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週に1度のお楽しみ♪めーむが届く日はらくらく曜日。

声1

めーむの配達日は、めーむのお惣菜を中心にメニューを組み立て。
献立の計画が立てやすくなってムダが減ったししかもちょこっとラクできて一石二鳥?

［めーむのお惣菜］は、バラエティ豊かなラインナップが自慢。
めーむが届く日は、"らくらく曜日"って決めて、
お惣菜をじょうずに活用してる組合員さん、た～くさんいるんだよ！

コーピー

らくらく曜日はコレに決まり！ めーむのお惣菜を活用しているおうちの晩ごはん拝見。

お母さんは天ぷらセットでかんたん天丼！

季節によって具材が変わる、ボリュームたっぷりの天ぷらセット。温めるだけで、すぐ食べられる手軽さが人気です。天つゆも付いている本格派の味わいです。

コープフーズ 天ぷらセット（天つゆ付）

天ぷら、天つゆは温めてどうぞ！

おいしい温め方
  • レンジ対応のお皿にキッチンペーパーを敷き、その上に天ぷらを並べます
  • フタ、ラップをしないで、電子レンジで約1分(500W)加熱
  • 天つゆも器にうつして約30秒(500W)加熱してください

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天ぷらセットをおいしくアレンジ

天どん

付属の天つゆを温め、だし等の調味料をプラスして丼つゆに。炊きたてのごはんに温めておいた天ぷら、つゆをかければ、あっという間に豪華天丼に！

私はラクして栄養バランスもいい

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"おまめさん"で人気のフジッコがコープこうべと共同開発した、めーむでしか買えないおかず盛り合わせ。栄養バランスと彩りを考えた献立が、しかも週替わり！ごはんとおみそ汁を組み合わせれば、定食のできあがり！

ここがおすすめ！
  • 1盛あたりのエネルギー350Kcal以下、食塩相当量3.5g以下
  • 週替わりで季節に合わせた彩り豊かなメニューをラインナップ
  • フジッコの"おまめさん"は必ず入っています！

おいしさとバランスを考えたメニューは週替わり！

＊メニューの一例

11月2回 鶏唐揚げ
鶏唐揚げ
  • とり唐揚げ
  • 大根と薩摩揚げの煮物
  • たまご焼き
  • ポテトサラダ
  • 小松菜お浸し
  • フジッコのおまめさん 黒豆
11月3回 いか里芋煮
いか里芋煮
  • いかと里芋の煮物
  • 揚げだし豆腐
  • 豆サラダ
  • きのこきんぴら
  • 小松菜おひたし
  • フジッコのおまめさん 金時豆
11月4回 豚肉醤油麹炒
豚肉醤油麹炒
  • 豚肉の醤油麹炒め
  • 生芋こんにゃく煮
  • たまごとじ
  • 春雨の酢の物
  • 小松菜ごま和え
  • さつま芋煮
  • フジッコのおまめさん 昆布豆
11月5回 さんま竜田
さんま竜田
  • さんまのぽん酢あん
  • 煮物（さつま芋、かぼちゃ、れんこん、ごぼう）
  • たまごとじ
  • なます
  • 小松菜ごま和え
  • フジッコのおまめさん 昆布豆

ウチの子どもも大好きポテトサラダ！

ブンセンポテトサラダ

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毎回人気のポテトサラダ。じゃが芋、たまねぎ、コーン、きゅうり、にんじんといった具だくさんで、満足感も◎。サラダだけでなく、いろんなアレンジに使えるのも人気の理由です。

声２

パンにはさんだポテサラサンドをお弁当にリクエスト♪

声３

ゆでたまごやツナ、カットサラダと組み合わせれば豪華！

工夫次第でカンタンにラクできちゃうお惣菜はとっても便利！週に1度利用するだけで、家事がちょっとラクになるのはうれしいよね。あなただけの

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