2015年07月10日

キウイを1個食べると・・・?

ニュージーランドの国鳥「キウイ」の姿に似ていることから
その名前がついたキウイフルーツ。

原産地もニュージーランドと思われがちですが
実は中国が生まれ故郷なんですよ。

2000万年前の地層から化石が発見されたほど
古ーい果物なんです。

美肌作りに欠かせないビタミンCがたっぷり含まれ
1個食べると1日の必要量の7割がとれるほど。

またビタミンEや葉酸、食物繊維などを持つ
頼れるフルーツです。


今日はサングリアにしました。

白ワインにキウイフルーツ、グレープフルーツ、パインアップルを入れて
はちみつで甘みをつけて置きます。

私はすぐに飲んでしまいましたが
次の日飲んだらもっとフルーティー♪

フルーツの香りと甘みがよくて、飲みやすくて
ついついすすんでしまうんですよね^^;

お酒飲んで壊れるビタミンを補給しながら飲めるんだ
などと言い訳しつつ、すっかり良い気分になりました♪
20150710.JPG

Check

こちらのやさい、ベジタブルマイスターも購入予定です!

今週の「めーむ」から、ベジタブル&フルーツマイスター丸山暁子が
注文予定のお野菜をご紹介!

めーむ めーむ7月1回掲載分

  • [品番:258]有機栽培キウィフルーツ
  • [品番:283]絹かわなす
  • [品番:344]とうがん

「めーむ」での注文はこちら!

カテゴリ: おいしい食べ方

過去の記事過去の記事

次の記事次の記事

Profile

Profile

日本野菜ソムリエ協会認定

丸山暁子

兵庫県神戸市在住の野菜ソムリエ。2008年野菜ソムリエの資格を取得し野菜 のおいしさや魅力を伝える活動をすすめる一方、コープこうべ家庭料理研究会のメンバーとしても活動中。2児の母。

ケータイサイト

ケータイサイトはご登録ください。

このブログは、携帯電話でもご覧いただけます。QRコードを撮影して、アクセスしてください。

リンク

やさいを食べよ

やさいを使ったレシピ

エコファーム広場

フードプラン