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10月5回めーむおかずのヒント

家庭料理研究会
10月5回めーむおかずのヒント
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ラベンダーさん:9

【コメント】

めーむ10月5回目より
「かれいの煮付け」「ブロッコリーとぶなしめじのマヨチーズ焼き」を作りました。

少し肌寒くなり、秋の季節を感じます。

かれいの煮付けで少しほっこりした気分に。
木綿とうふを一緒に煮て食べるので、体があたたまります。

ブロッコリーとぶなしめじのマヨチーズ焼きは、油を使わない料理でヘルシー。
ブロッコリーは小さめの小房に分けるとほんとにスピーデイーに出来上がり、
朝の忙しい時間帯でのお弁当のおかずや、朝食にぴったり。

彩りもきれいになりますしね!

他は「パプリカのサラダ」「えのきのお味噌汁」、デザートはお土産でいただいた
「若草」です。

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