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『涼しくいただくお夕飯♪』

夕食
『涼しくいただくお夕飯♪』
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mimiさん:351

【コメント】

暑い毎日、出来るだけ火を使わず、ほてった体をスーッと冷やしてくれる、
作る人にも優しい、そんなメニューのお夕飯です。
作って冷やしておけるメニューを考えました。
牛肉のたたき、きゅうりの胡麻酢和え、トマトとモツァレラのカプレーゼサラダ、黒豆です。
ご飯もお櫃に入れて、美味しく冷ましています。
牛肉のたたきのドレッシングは、りんごと人参、ポン酢と生姜で作りました。
たたきをフライパンで焼いた以外は、火を使っていません☆
楽チンなのに、栄養たっぷりのお夕飯です♪

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とってもおいしそうですね。 レシピが知りたいです

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